こんにちは?







そしておはようございます??







今日も14時から出勤です









先月からｼﾞﾑに行き始めたのをきっかけに､今月頭からｺﾙｾｯﾄや着圧ﾚｷﾞﾝｽなんかも買って着用してみたりと､無理なく健康的に体を引き締めるﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ高めな私です











食事制限は特になし









ｼﾞﾑに行けない出勤の日は着圧ﾚｷﾞﾝｽとｺﾙｾｯﾄを着用して寝てるんですが…











ﾚｷﾞﾝｽ履くのに10分近くかかる?











一苦労?









まあ一苦労の先にはきっといいことがあると信じて10分近くかかる着圧ﾚｷﾞﾝｽを昨晩も身につけて寝てました(￣▽￣;)











さて､今日もこれからｽｯｷﾘした脚とｳｴｽﾄ周りを｢ﾑﾌﾌ( *´艸`)｣って感じで全身鏡を見て､準備していきます??











らいむ