こんにちは?



そしておはようございます?





今月頭にいっぱいお休みしてたんですが､その時にふと踊りたくなった日があって...



ちょっとｸﾗｼｯｸﾊﾞﾚｴのｳｫｰﾑｱｯﾌﾟを約3年振りくらいにしたんですよね




そしたらほんの10分くらいで脚ｶﾞｸｶﾞｸ､次の日筋肉痛になりました?




普段使わない筋肉だらけ､＆身体がなまった証拠?





ただ､たった一日､たった10分で脚がｼｭｯとしました?





十数年鍛えたｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙはそう簡単に衰えないのかな





さて､よくわかんない写ﾒ日記になりましたが､今日もﾊﾞｯﾁﾘ準備してきます??





らいむ