待機があったら


たんぱく質摂取しまくって

筋トレしまくってます




ジム契約しようかなって考えてる


モチベ高いお友達ばっかりだから
るるも流行りに乗って
サウナとかジムいこっかなって


痩せたい‼️じゃなくて

筋肉で引き締まった身体にしたいの




ただただ細いだけじゃ

健康的じゃないし




女性らしい身体の方が

るるは好きだな






糖質制限しておりますので

優しく見守ってください








差し入れはプロテインとか助かる

甘いものやめて



















でも流石にチートデイはあるから



お仕事頑張って

アフターヌーンティーとか行くんだ💕











モチベモチベ




















るる