こんにちは✨



そしておはようございます☀





今月頭にいっぱいお休みしてたんですが、その時にふと踊りたくなった日があって...



ちょっとクラシックバレエのウォームアップを約3年振りくらいにしたんですよね




そしたらほんの10分くらいで脚ガクガク、次の日筋肉痛になりました😂




普段使わない筋肉だらけ、＆身体がなまった証拠😅





ただ、たった一日、たった10分で脚がシュッとしました😳





十数年鍛えたインナーマッスルはそう簡単に衰えないのかな





さて、よくわかんない写メ日記になりましたが、今日もバッチリ準備してきます💄✨





らいむ